Ang layunin ng American football ay makapuntos sa pamamagitan ng pagdadala ng bola sa end zone ng kalaban para sa touchdown, o pagpalo ng bola sa goalposts para sa field goal. Dalawang koponan na may tig-11 na manlalaro ang naglalaban upang makakuha ng mas mataas na puntos.
Ang "Field": Ang laro ay ginaganap sa isang 100-yard na field na may 10-yard na end zones sa magkabilang dulo. Ginagamit ang yard lines at hash marks para sa tamang posisyon ng mga manlalaro.
Mga Pangunahing Patakaran at Daloy ng Laro
• Pagsisimula: Nagsisimula ang laro sa kickoff, kung saan isang koponan ang nagko-kick sa bola, at sinusubukan ng kabilang koponan na i-advance ito.
• Opensibo: Ang opensibo ay naglalayong ilipat ang bola para makapuntos, na may mga posisyon tulad ng quarterback, running back, at wide receiver.
• Depensa: Layunin ng depensa na pigilan ang opensibo at mabawi ang kontrol ng bola, kasama ang mga defensive linemen at cornerbacks.
• Downs at Yardage: May apat na pagtatangka ang opensibo para makakuha ng hindi bababa sa 10 yards. Kapag nagtagumpay, magkakaroon sila ng apat pang downs; kapag nabigo, magkakaroon ng turnover.
• Pagpuntos: Touchdown ay may 6 na puntos, field goal 3 puntos, at may karagdagang puntos pagkatapos ng touchdown. Ang depensa ay maaari ring makapuntos mula sa turnovers.
• Oras ng Laro: Nahahati sa apat na 15-minutong quarters ang laro, kaya mahalaga ang mahusay na pamamahala ng oras para makapuntos.